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Zapallito Relleno
Vegano, super fácil de hacer y bueno para la salud.
por porción - Calorías: 73kcal | Carbh: 5,28g | Prot: 6,90g | Grasa: 3,09g
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Pimientos Rellenos de Atun
Una receta rápida y fácil de hacer, ideal para una merienda o simplemente para aquellas ocasiones en a que necesitamos algo bajo en calorias y de facil preparacion.
por porción - Calorías: 114kcal | Carbh: 3,82g | Prot: 21,91g | Grasa: 0,94g
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Tomates Rellenos con Atun y Arroz
Tomates rellenos con atun y arroz, buena base de proteinas y cereal.
por porción - Calorías: 427kcal | Carbh: 51,58g | Prot: 33,24g | Grasa: 8,99g
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Budín de Zapallitos
Esponjoso budín de zapallitos muy bajas calorías (incluso se pueden reducir mas) y muy rico.
por porción - Calorías: 131kcal | Carbh: 10,27g | Prot: 10,03g | Grasa: 6,04g
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Sopa de Verduras Diet
Sopa de verduras vegetariana, natural y bajas calorías.
por porción - Calorías: 70kcal | Carbh: 15,38g | Prot: 3,59g | Grasa: 0,53g
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Crepes de Espinaca Rellenos con Jamón y Queso
Dieta. Puede comerse frío o caliente.
por porción - Calorías: 127kcal | Carbh: 4,56g | Prot: 14,93g | Grasa: 5,44g
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Tarta de Zapallitos Integral
Tarta de calabacín con queso.
por porción - Calorías: 524kcal | Carbh: 62,27g | Prot: 23,37g | Grasa: 23,54g
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Canastitas de Zapallito
Delicioso aperitivo o merienda.
por porción - Calorías: 133kcal | Carbh: 18,14g | Prot: 4,74g | Grasa: 5,14g
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Zapallitos revueltos
Calabacines verdes redondos con queso y huevo.
por porción - Calorías: 155kcal | Carbh: 13,45g | Prot: 13,04g | Grasa: 6,69g
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